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대전 엑스포 스케이트장 눈썰매장 예약 방법 총정리｜2026 겨울 운영시간·요금 한눈에 목차 ">목차 대전 엑스포 스케이트장 눈썰매장 예약, 왜 미리 알아봐야 할까">대전 엑스포 스케이트장 눈썰매장 예약, 왜 미리 알아봐야 할까"> 2026년 겨울, 대전 엑스포 스케이트장 눈썰매장 예약 문의가 진짜 많아졌어요. 저도 주말에 그냥 갔다가 입장 못 할 뻔해서 식겁했구요 ㅠㅠ한밭수목원 옆 엑스포시민광장에 자리한 이곳은 도심 접근성이 좋아서 가족 단위 방문이 유독 많더라구요. 특히 눈썰매장은 회차별 정원이 적어서 대전 엑스포 스케이트장 눈썰매장 예약 여부에 따라 체감 만족도가 확 갈립니다.온라인 사전 예약 비중이 높아졌고, 현장 발권은 인기 시간대에 빨리 마감돼요. 솔직히 말해… 그냥 가면 운빨이에요 ㅋㅋ 대전 엑스포 스케이트장 눈썰매장 예약은 거의 필수라고 보시면 됩니다.">2026년 겨울, 대.. 2026. 1. 6.
타샤튜더 전시 후기｜타샤튜더 삶과 예술에서 배우는 소박한 행복의 방식 전시정보">전시정보요즘처럼 정신없이 흘러가는 하루 속에서 잠깐이라도 숨 고르고 싶을 때 있잖아요. 저는 그럴 때 전시 보러 가는 편인데요. 이번에 다녀온 타샤튜더 전시는 진짜 좀 달랐어요. 화려하다기보단 조용한데, 이상하게 마음이 오래 머무는 느낌이랄까. 타샤튜더 전시라는 키워드가 왜 이렇게 오래 사랑받는지, 보고 나니 알겠더라구요.">요즘처럼 정신없이 흘러가는 하루 속에서 잠깐이라도 숨 고르고 싶을 때 있잖아요. 저는 그럴 때 전시 보러 가는 편인데요. 이번에 다녀온 타샤튜더 전시는 진짜 좀 달랐어요. 화려하다기보단 조용한데, 이상하게 마음이 오래 머무는 느낌이랄까. 타샤튜더 전시라는 키워드가 왜 이렇게 오래 사랑받는지, 보고 나니 알겠더라구요."> 목차 ">목차 타샤튜더 전시와 함께 만나는 타샤튜더 .. 2026. 1. 4.
다이어트 정체기 극복 방법 총정리｜체중이 안 빠질 때 진짜로 바꿔야 할 것들 정체기탈출">정체기탈출목차 ">목차 다이어트 정체기 원인과 몸의 변화">다이어트 정체기 원인과 몸의 변화"> 다이어트 하다 보면 꼭 한 번은 다이어트 정체기가 옵니다. 저도 초반엔 하루가 다르게 빠지다가 어느 순간 체중계가 멈춰서 멍… 하게 되더라구요. 솔직히 의지 문제인가 싶어 괜히 자책도 했구요 ㅠㅠ근데 이게 다 이유가 있더라구요. 체중이 줄면 기초대사량이 평균 10~15% 감소합니다. 2025년 스포츠의학 저널에서도 체중 감량 후 대사 적응 현상이 확인됐다고 하더라구요. 같은 식단, 같은 운동이어도 몸은 이미 ‘적응 완료’ 상태. 여기에 NEAT(일상 활동량) 까지 줄어들면 다이어트 정체기는 거의 필연이에요. 이 시기엔 덜 먹는 게 답이 아니라, 방향을 살짝 틀어야 하더라구요. 진짜루요.">다이어트.. 2026. 1. 4.
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